医用护腰带的使用方法都有哪些呢?

 护腰带，亦称束腰带，不但能固定住腰部，减少脊柱负担，抑制冲击力度，还能辅助腹肌和背肌。因此，在腰痛恢复期、腰部疼痛期、运动时或搬运重物时都可使用束腰带。但若使用不当，则会带来反作用。那在使用护腰带时要注意什么呢？
（1）佩戴时轻轻吸气，以带上后不妨碍正常呼吸为度。
 
（2）不能带着束腰带睡觉。如果带着它睡觉的话，会妨碍正常呼吸，触痛肌肤，并且翻身也会变得困难，反而容易导致腰痛加剧。
 
（3）不可长时间使用。虽说束腰带能起到辅助肌肉的效果，但若长期使用，运动量减少，容易导致体力低下，肌肉萎缩。 好在医生的指导下逐渐增加腰背肌的锻炼，以防止和减轻肌肉的萎缩。
 
（4）不能过硬或过紧。束腰带能够辅助脊柱保持良好曲线，并减轻负担、抑制冲击。换句话说，能固定腰部、减少腰部运动。如果使用不合身的束腰带，会导致脊柱变形，并给血压和内脏带来不利影响。它的尺寸应该要与患者腰部的长度、周径相适应。其上缘须达肋下缘，下缘平臀裂，后侧不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。

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