冬天下雪后走路姿势技巧,学学企鹅走路姿势

在北方的冬天经常会面对持续的雨夹雪天气，在冰雪路面上摔倒受伤的机率增大，那以哪种姿势走路可以减少摔倒呢。

1、在出门前选防滑和保暖的棉鞋，尽量不要穿塑料底或高根鞋。

2、走路姿势放慢脚步，学企鹅，外八字，保持重心在脚下，注意看落脚点，保持平衡。双手尽量不要插兜，避免摔倒时头部或肘部着地。

3、突然摔倒时尽量不要用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势容易造成手臂骨折，可以有意识的用身体侧面着地，增加受力面积。

4、摔倒后不要马上爬起来，先缓慢活动四肢，确定伤势不严重再慢慢站起。

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